ソノコ式1週間ダイエットの一週間、
終わりました〜
体重は特に変化がありませんでしたが
はい、一週間では効果が無い事は
知ってます。
＜良かったところ＞
胸焼けや胃痛と無縁に過ごせました。
ココの所は、とても重要ポイントでした。
一週間の二人分は冷凍室がパンパンになるので
冷凍室のお掃除も出来ました（笑）
＜良かったの反対のところ＞
とにかく一日3回食事をしなくてはいけなくて
そこが大変でした。
昔に比べて、食品がぼりゅーみーになったと思います。
なので、おなかが空きません。
そうそう、あと、いつも思うのが
流しが汚れない。
さすが、脂抜きダイエットです。
ざっとですがこんな感じです。
またやりましょう。
今日のしし座のラッキーカラーは
ベージュ
アルベロベロちゃんで涼しく♪
本日もどうもありがとうございました
明日もニコニコ
手洗いうがいマスクで
